Peuterzwemmen. (minimumleeftijd is 3 - 3,5 jaar).
Bij het peuterzwemmen leren wij uw kind op een aangename en speelse manier wennen aan het water. We
streven ernaar dat uw kind na een lessenreeks van 30 minuten in klein bad volledig vrij en zonder angst kan
bewegen in het water. Maar deze lessen zijn meer dan watergewenning alleen, bij onze club moeten de
kinderen namelijk echt ontspannen op het water kunnen liggen zonder watervrees vooraleer ze kunnen
doorstromen naar het volgende niveau.
Kleuterzwemmen. (minimumleeftijd is 4 jaar).
In het niveau van kleuterzwemmen bevinden zich kinderen die al gewend zijn aan het water en geen
watervrees meer hebben. In dit niveau streven wij naar een heel belangrijk doelstelling, namelijk dat uw kind na
één of meerdere lessenreeksen van 45 minuten in kleine bad ZONDER hulpmiddelen ontspannen kan drijven
op het water! Drijven is namelijk het belangrijkste element dat een kind moet beheersen vooraleer het in de
zwemschool kan leren zwemmen. Tijdens deze lessen zal uw kind ook een aantal andere vooropgestelde
doelen moeten behalen vooraleer het kan doorstromen naar de zwemschool.
Zwemscholen. (minimumleeftijd is 4,5 jaar).
In de zwemschool doorloopt uw kind een verantwoorde zwemopleiding. Vanaf dit moment wordt uw kind lid van
onze zwemclub, waardoor het elke week een uur zwemles heeft. Het basispakket zwemmen wordt per slag
(schoolslag, crawl en rugslag) aangeboden. We streven er tegelijk naar dat uw kind op een redelijke termijn het
grote bad (25 meter) netjes in een mooie stijl kan overzwemmen zonder te stoppen. Daarom is de zwemschool
in verschillende niveaus opgedeeld waarbij in elk niveau een specifiek doel aan bod komt.
Zwemschool 1.(minimumleeftijd is 4,5 jaar).
De zwemmertjes binnen dit zwemniveau kunnen al zelfstandig drijven op het water en hebben zeker geen
watervrees meer. De volgende stap na het leren drijven is leren pijlen en stroomlijnen. Alsook het aanleren van
de schoolslag (vooral de beenbeweging) is een belangrijke volgende stap. Binnen dit niveau word er wekelijks
1 uur in het kleine bad geoefend aan deze doelstellingen.
Zwemschool 2.
Deze kinderen kunnen al zelfstandig stroomlijnen en pijlen. Ze kunnen al een stapje verder dan het kleine bad
gaan. Zij zwemmen van hun welelijks trainingsuur al 30 min in het instructiebad. Hier leren ze zelfstandig
drijven zonder hulpmiddelen in het diepere water.
Zwemschool 3.
Binnen dit niveau wordt er wekelijks al 1 uur in het instructiebad gezwommen. Naast het verder oefenen op de
schoolslag benen, zal de armbeweging ook al aan bod komen.
Zwemschool 4.
Het hoofddoel van zwemschool 4 is de schoolslag zwemmen met hulpmiddelen, waardoor ze al 30 minuten
van hun uur zwemtraining in het diepere bad gaan oefenen. Uw kind krijgt de armbeweging van de schoolslag
verder aangeleerd. Hierdoor komt de juiste coördinatie van armen en benen ook snel aan bod, wat een
moeilijke opgave is voor sommige kinderen. Daarom blijft het pijlen een belangrijk element van de
zwemlessen, wat ze dan ook nog in het instructiebad verder kunnen oefenen.
Zwemschool 5.
In zwemschool 5 leert uw kind 25 meter schoolslag zwemmen zonder hulpmiddelen, zonder ademhaling (wel
met de juiste coördinatie). Daardoor zwemmen we vanaf dit niveau enkel nog maar in het nieuwe bad, hier
moeten ze ook verder de drijfoefeningen zelfstandig kunnen uitvoeren.
Zwemschool 6.
In zwemschool 6 leert uw kind schoolslag zwemmen, ZONDER hulpmiddelen en komt de ademhaling van de
schoolslag erbij. Dit wel in de juiste coördinatie, wat voor sommige kinderen moeizamer gaat dan bij andere.
Als afwisseling worden hier ook al de beginselen van de beenbeweging van crawl en rugslag aangeleerd.
Zwemschool 7.
Vanaf zwemschool 7 kan uw kind 50 meter schoolslag met ademhaling zwemmen en dit zonder hulpmiddelen
(in de juiste coördinatie). Hierdoor kunnen de lesgevers verdergaan met de volgende zwemslagen: crawl en
rugslag. Eerst wordt in dit niveau de beenbeweging van deze twee stijlen aangeleerd en vervolgens een ‘ruwe’
vorm van de zwemslag. Daarom krijgt uw kind vanaf dit niveau ook de kans om een tweede keer per week
zwemles te volgen aangezien er vanaf nu verschillende zwemstijen met hun eigen technieken aan bod komen.
Zwemschool 8.
Het doel bij zwemschool 8 is minimum 100 m vlot schoolslag te zwemmen met ademhaling. Verder word de
techniek van de crawl en rugslag verder verfijnt en aangeleerd.
Zwemschool 9.
Vanaf dit niveau heeft uw kind al zeker een goed diploma van schoolslag op zak ( namelijk 200 meter). In dit
gedeelte leert het om het zwembad (25m) over te zwemmen in zowel crawl als rugslag (zonder hulpmiddelen).
Pinguïns en Kikkers.
Na de zwemschool kan uw kind nog steeds verder blijven zwemmen om een diploma van een langere afstand
(400 meter) te behalen. De verfijning van de verschillende zwemslagen komt hier ook zo goed mogelijk aan
bod. Vanaf deze groepen zal voor de zwemtrainingen ook een gedeelte droogtraining voorzien worden.
Dolfijnen, Otters.
In deze zwemgroepen worden de zwemslagen verfijnd en wordt er meer aandacht besteed aan uithouding. Er
zullen dus ook langere afstanden tijdens de trainingen gezwommen worden, hierdoor zwemmen zij ook meer
dan 1 uur op een trainingsmoment.
Eendjes.
Deze groep is ter voorbereiding van de wedstrijdzwemmers. er worden officiële starten en keerpunten
aangeleerd. Uw kind kan ook deelnemen aan splash- of niet-vergunninghouderswedstrijden. Het is belangrijk
dat deze zwemmers zeker 2x per week deelnemen aan de zwemtrainingen om dit niveau te kunnen behouden.
Haaien en Recreatie.
Deze zwemmers kiezen er bewust vor om recreatief verder te zwemmen binnen onze zwemclub. Er zal op
techniek, kracht en uithouding gewerkt worden.
Wedstrijdzwemmers. (minimumleeftijd is 9 jaar).
Na het doorlopen van de vorige zwemniveaus kan uw kind bij de wedstrijdzwemmers aansluiten. In deze
groepen blijft de techniek van de zwemslagen belangrijk en als uw kind gereed is om wedstrijden te zwemmen
wordt er een wedstrijdvergunning aangevraagd bij de Vlaamse Zwemfederatie. De kinderen krijgen trainingen
die aangepast worden aan hun niveau en aan de wedstrijden waaraan ze deelnemen. De voorwaarde om in dit
niveau te kunnen zwemmen is dat de zwemmer minstens aan 2 van de 3 trainingen per week deelneemt en
minstens 2 officiële wedstrijden per jaar zal zwemmen.
© LiZV 28-02-2023
Doelstellingen.
Voor de individuele doelstellingen die uw kind al behaald heeft tijdens de zwemlessen kan u altijd terecht bij de lesgever van uw kind. Zij houden
namelijk elke training de doelstellingen per zwemmertje bij en op basis van deze registratie kunnen de verantwoordelijken van de groepenindeling
zien wie er kan doorstromen naar een volgend niveau en wie nog niet. Dit is van groot belang bij de nieuwe groepenindeling gedurende ons
zwemseizoen: in januari (na de kerstvakantie) en in september (na de zomervakantie) à deze perioden loopt samen met de betaling van de
lesgelden (lesgeld voor de periode van januari tem juni en lesgeld voor de periode van september tem december).
Voor meer informatie kan je mailen naar : groepenindeling@lizv.be
Sportieve groeten,
het bestuur en de trainers van LiZV
Doelstellingen:
I
In
onze
zwemschool
doorloopt
uw
kind
een
verantwoorde
zwemopleiding.
Het
basispakket
zwemmen
wordt
per
slag
(schoolslag,
crawl,
rugslag
en
vlinderslag)
aangeboden.
We
streven
er
tegelijk
naar
dat
uw
kind
op
een
redelijke
termijn
het
grote
bad
(25
meter)
netjes
in
een
mooie
stijl
kan
overzwemmen
zonder
te
stoppen.
Daarom
is
de
zwemschool
in
verschillende
niveaus
opgedeeld
waarbij
in
elk
niveau
een
specifiek doel aan bod komt.
Als uw kind lid is van onze zwemclub zal hij/zij ingedeeld worden volgens zijn/haar zwemniveau in onderstaande groepen.